Monika Absolonová hubne do plavek. Prozradila kolik již se ji podařilo shodit

11:29 29.07.20

Zpěvačka Monika Absolonová (43) bojuje se svou váhou od narození svého druhého syna.

Monika Absolonová hubne do plavek. Prozradila kolik již se ji podařilo shodit

Několikrát začínala a končila s dietou, a nyní k ní je velmi nakloněna. A první výsledky jsou na světě. Během prvního týdne zpěvačka dokázala shodit 3 kg.

„Měla jsem první týden pravidelného půstu. Během 8 hodin jim a pak dalších 16 hodin piju vodu nebo kávu, čaj bez cukru a mléka. A celý týden bez alkoholu,“ odhalila Monika tajemství hubnutí.

View this post on Instagram

Krasne pondeli! Tak mam za sebou tyden s prerusovanym pustem 8 hodin jim a 16 hodin piju vodu popr. kavu nebo caj bez cukru i mleka. A cely tyden bez alkoholu. Hybu se 30-60 minut denne a vaha mi po 7 dnech ukazala -3 kg... pro nekoho to neni nic moc, pro me velke vitezstvi! Rozhodla jsem se, ze v tom budu pokracovat. Protoze pro me osobne je daleko horsi, ze nesmim jist to a to, nez nejist vecer. Tento tyden to bude orisek, protoze jsem ted jedla od 9 do 17, ale v Duetech jim i behem predstaveni, takze ted to budu muset pozmenit... tak kdo se rozhodl, ze se sebou taky neco udela, tak drzim pesti! Pro me byl nejhorsi 3 a 5 vecer! Ted uz jsem s tim zatim ok.

A post shared by Monika Absolonova (@monika_absolonova) on Jul 27, 2020 at 1:22am PDT

"Pohybuji se 30-60 minut denně a konečně moje váha šla dolu a mám minus 3 kg za sedm dní. Pro někoho to není moc, pro mě je to velká výhra. Rozhodla jsem se, že to budu dělat dál. Je pro mě mnohem horší, to, že nemůžu jíst večer. Snažím se jíst méně a zdravěji, ale byla tam také čokoláda a zmrzlina, “dodal Absolonová.

View this post on Instagram

Krasne dny Vam vsem! P.S. oni Ti moji rarasi vypadaji na fotkach tak roztomile... realita je jina😂

A post shared by Monika Absolonova (@monika_absolonova) on Jul 15, 2020 at 2:04am PDT

Zdroj: super.cz
Dříve jsme psali: PETR RYCHLÝ JE TROJNÁSOBNÝ DĚDEK: VNUK DOSTAL VELMI ZVLÁŠTNÍ JMÉNO
Připomínáme: MUŽ VZAL NA ULICI KOTĚ, ZE KTERÉHO VYROSTLO DOMÁCÍ ZVÍŘE S NEOBVYKLÝM VZHLEDEM

Jiří Krampol v nemocnici: Jak se cítí známý herec

Jiří Krampol v nemocnici: Jak se cítí známý herec

Známý český herec Jiří Krampol, věkem 85 let, se opět ocitl za zdmi nemocnice po nešťastné sérii domácích pádů, které mu způsobily zranění kostrče.

19:56 29.02

Petra Hřebíčková odhaluje: Jak se jako matka tří dětí účinkováním nabíjí energii

Petra Hřebíčková odhaluje: Jak se jako matka tří dětí účinkováním nabíjí energii

Během prvního týdne promítání, film "Matka v trapu", s Petrou Hřebíčkovou v hlavní roli, se stal hitem českých kin.

12:14 29.02

Agáta Hanychová a Jakub Prachař: Kompromis kvůli dceři

Agáta Hanychová a Jakub Prachař: Kompromis kvůli dceři

Agáta Hanychová a Jakub Prachař, oba známé osobnosti českého showbyznysu, nedávno prošli další kapitolou svého dlouhotrvajícího sporu.

18:29 28.02

Tajemství večerního plesu: Co změnilo rozhodnutí Petra Kolečka

Tajemství večerního plesu: Co změnilo rozhodnutí Petra Kolečka

Petr Kolečko, známý scenárista, se nečekaně otevřel možnosti účasti v oblíbené taneční soutěži StarDance, po tom, co v minulosti několikrát nabídku odmítl.

19:31 27.02

Šárka Grossová: Příběh síly a překonání nečekaných životních zvratů

Šárka Grossová: Příběh síly a překonání nečekaných životních zvratů

Šárka Grossová, vdova po bývalém premiérovi Stanislavu Grossovi a matka dvou dcer, prožívá těžké období.

12:22 27.02

Marta Kubišová se chystá odhalit pravdu: Autobiografie, která rozvíří vody

Marta Kubišová se chystá odhalit pravdu: Autobiografie, která rozvíří vody

Marta Kubišová, respektovaná zpěvačka a významná osobnost českého kulturního prostoru, se v současné době věnuje náročnému úkolu – dokončení své autobiografie.

19:54 26.02

Jakub Prachař vyvolává bouři mezi seniory: Nespokojenost s chováním v oblíbeném pořadu

Jakub Prachař vyvolává bouři mezi seniory: Nespokojenost s chováním v oblíbeném pořadu

Stížnosti od seniorů plní stránky novin: Jakub Prachař a jeho nekonvenční chování u kulatého stolu v pořadu televize Prima rozděluje diváky

22:23 25.02

Iva Kubelková o lásce bez svatby: Příběh zralého partnerství

Iva Kubelková o lásce bez svatby: Příběh zralého partnerství

Iva Kubelková, ve svých šestačtyřiceti letech, se rozpovídala o svých minulých i současných vztazích, přičemž se nevyhnula ani tématu svého vztahu s hokejovou ikonou Jaromírem Jágrem.

19:40 24.02

Jak se cítí Josef Laufer čtyři roky po zdravotním zákroku: Přátelé sdělili podrobnosti

Jak se cítí Josef Laufer čtyři roky po zdravotním zákroku: Přátelé sdělili podrobnosti

Josef Laufer, ve věku 84 let, čelil před čtyřmi lety vážné zdravotní krizi, když během operace srdeční chlopně došlo k nečekané srdeční zástavě.

11:00 24.02

Proměna Anety Krejčíkové: Od úprav postavy po oslnivý debut v nové roli

Proměna Anety Krejčíkové: Od úprav postavy po oslnivý debut v nové roli

Aneta Krejčíková, ve věku 32 let, začala nedávno intenzivně pracovat na svém tělesném vzhledu.

18:31 23.02

Přečtěte si více

Nejnovější zprávy

Sabina Laurinová se ukázala v pohádkových šatech: „Jste princezna, a to napořád"

15:56 Sabina Laurinová se ukázala v pohádkových šatech: „Jste princezna, a to napořád"

Jitka Boho a ledová slovinská řeka: "Mrzly mně všechny buňky v těle"

15:15 Jitka Boho a ledová slovinská řeka: "Mrzly mně všechny buňky v těle"

Jana Bernášková s dcerou opět jako sestry: "Já jsem ráda, ale já si myslím, že nevypadám na šestnáct"

15:00 Jana Bernášková s dcerou opět jako sestry: "Já jsem ráda, ale já si myslím, že nevypadám na šestnáct"

Vojta Kotek promluvil o svém synovi: „Léto jsem se snažil si udělat co nejvíc volné"

14:03 Vojta Kotek promluvil o svém synovi: „Léto jsem se snažil si udělat co nejvíc volné"

První snímek ze svatby Davida Pastrňáka: Novomanželé svým fanouškům ukázali krásnou fotku

13:01 První snímek ze svatby Davida Pastrňáka: Novomanželé svým fanouškům ukázali krásnou fotku

Agáta Hanychová je prý zase těhotná. Je známo, co modelka řekla: "Bali vám změní život"

09:39 Agáta Hanychová je prý zase těhotná. Je známo, co modelka řekla: "Bali vám změní život"

Tropy i další bouřky: Meteorologové zveřejnili předpověď počasí do konce prázdnin

08:01 Tropy i další bouřky: Meteorologové zveřejnili předpověď počasí do konce prázdnin

Markéta Konvičková otevřeně o svém zdravotním stavu: "Amálka je můj hnací motor"

18:29 Markéta Konvičková otevřeně o svém zdravotním stavu: "Amálka je můj hnací motor"

Jak Vendula Pizingerová nadchla fanoušky: "Život není film Mamma Mia"

18:12 Jak Vendula Pizingerová nadchla fanoušky: "Život není film Mamma Mia"

Dominika Myslivcová ukázala krásnou fotku rok po porodu: "Bohyně z nás údajně udělali muži"

15:13 Dominika Myslivcová ukázala krásnou fotku rok po porodu: "Bohyně z nás údajně udělali muži"

Lekce pro Veroniku Žilkovou ze Slovenska: "Pochopí jen ten, kdo to zažil"

14:55 Lekce pro Veroniku Žilkovou ze Slovenska: "Pochopí jen ten, kdo to zažil"

Moderátorka si dopřála dámskou jízdu: Dana Morávková poslala pozdrav z lázní

12:41 Moderátorka si dopřála dámskou jízdu: Dana Morávková poslala pozdrav z lázní

Eva Burešová promluvila, jak to bylo s údajným zasnoubením: „Bylo to krásné a navíc jsem měla narozeniny i na úplněk"

09:58 Eva Burešová promluvila, jak to bylo s údajným zasnoubením: „Bylo to krásné a navíc jsem měla narozeniny i na úplněk"

Do Česka se hrne tropické počasí: Meteorologové řekli, jakých nejvyšších teplot se dočkáme

07:32 Do Česka se hrne tropické počasí: Meteorologové řekli, jakých nejvyšších teplot se dočkáme

Zuzana Belohorcová prozradila, jak si představuje vzdělání své dcery: "Byla bych ráda, kdyby zůstala na ostrově"

13:57 Zuzana Belohorcová prozradila, jak si představuje vzdělání své dcery: "Byla bych ráda, kdyby zůstala na ostrově"

Sabina Laurinová se ukázala v pohádkových šatech: „Jste princezna, a to napořád"

15:56 Sabina Laurinová se ukázala v pohádkových šatech: „Jste princezna, a to napořád"

Jitka Boho a ledová slovinská řeka: "Mrzly mně všechny buňky v těle"

15:15 Jitka Boho a ledová slovinská řeka: "Mrzly mně všechny buňky v těle"

Jana Bernášková s dcerou opět jako sestry: "Já jsem ráda, ale já si myslím, že nevypadám na šestnáct"

15:00 Jana Bernášková s dcerou opět jako sestry: "Já jsem ráda, ale já si myslím, že nevypadám na šestnáct"

Vojta Kotek promluvil o svém synovi: „Léto jsem se snažil si udělat co nejvíc volné"

14:03 Vojta Kotek promluvil o svém synovi: „Léto jsem se snažil si udělat co nejvíc volné"

První snímek ze svatby Davida Pastrňáka: Novomanželé svým fanouškům ukázali krásnou fotku

13:01 První snímek ze svatby Davida Pastrňáka: Novomanželé svým fanouškům ukázali krásnou fotku

Agáta Hanychová je prý zase těhotná. Je známo, co modelka řekla: "Bali vám změní život"

09:39 Agáta Hanychová je prý zase těhotná. Je známo, co modelka řekla: "Bali vám změní život"

Tropy i další bouřky: Meteorologové zveřejnili předpověď počasí do konce prázdnin

08:01 Tropy i další bouřky: Meteorologové zveřejnili předpověď počasí do konce prázdnin

Markéta Konvičková otevřeně o svém zdravotním stavu: "Amálka je můj hnací motor"

18:29 Markéta Konvičková otevřeně o svém zdravotním stavu: "Amálka je můj hnací motor"

Jak Vendula Pizingerová nadchla fanoušky: "Život není film Mamma Mia"

18:12 Jak Vendula Pizingerová nadchla fanoušky: "Život není film Mamma Mia"

Dominika Myslivcová ukázala krásnou fotku rok po porodu: "Bohyně z nás údajně udělali muži"

15:13 Dominika Myslivcová ukázala krásnou fotku rok po porodu: "Bohyně z nás údajně udělali muži"

Lekce pro Veroniku Žilkovou ze Slovenska: "Pochopí jen ten, kdo to zažil"

14:55 Lekce pro Veroniku Žilkovou ze Slovenska: "Pochopí jen ten, kdo to zažil"

Moderátorka si dopřála dámskou jízdu: Dana Morávková poslala pozdrav z lázní

12:41 Moderátorka si dopřála dámskou jízdu: Dana Morávková poslala pozdrav z lázní

Eva Burešová promluvila, jak to bylo s údajným zasnoubením: „Bylo to krásné a navíc jsem měla narozeniny i na úplněk"

09:58 Eva Burešová promluvila, jak to bylo s údajným zasnoubením: „Bylo to krásné a navíc jsem měla narozeniny i na úplněk"

Do Česka se hrne tropické počasí: Meteorologové řekli, jakých nejvyšších teplot se dočkáme

07:32 Do Česka se hrne tropické počasí: Meteorologové řekli, jakých nejvyšších teplot se dočkáme

Zuzana Belohorcová prozradila, jak si představuje vzdělání své dcery: "Byla bych ráda, kdyby zůstala na ostrově"

13:57 Zuzana Belohorcová prozradila, jak si představuje vzdělání své dcery: "Byla bych ráda, kdyby zůstala na ostrově"

Syn Agáty Hanychové slavil 13. narozeniny: "Ten nejlepší a nejstatečnější syn a hlavně parťák"

13:36 Syn Agáty Hanychové slavil 13. narozeniny: "Ten nejlepší a nejstatečnější syn a hlavně parťák"

Hokejista David Pastrňák se oženil: Je známo, kde se konala veselka

13:11 Hokejista David Pastrňák se oženil: Je známo, kde se konala veselka

Minulý rok versus tento rok: Berenika Kohoutová odpočítává dny do porodu

12:53 Minulý rok versus tento rok: Berenika Kohoutová odpočítává dny do porodu

Eva přiznala náročnější chvíle: „Je to věc, která je velmi běžná, jen se o tom nemluví"

12:30 Eva přiznala náročnější chvíle: „Je to věc, která je velmi běžná, jen se o tom nemluví"

Po návratu z Rhodosu se prý začne připravovat na příchod miminka: Veronika Kopřivová se pochlubila bříškem

09:59 Po návratu z Rhodosu se prý začne připravovat na příchod miminka: Veronika Kopřivová se pochlubila bříškem

V Česku se z příštího týdne ochladí: Meteorologové řekli, kdy se vrátí tropy

07:59 V Česku se z příštího týdne ochladí: Meteorologové řekli, kdy se vrátí tropy

Marta Jandová si zpečetila druhou půlku letních prázdnin: "Mohlo být i hůř"

15:44 Marta Jandová si zpečetila druhou půlku letních prázdnin: "Mohlo být i hůř"

Agáta Hanychová o babičce Olze, která již není mezi námi: "Neustále jsem cítila její přítomnost"

15:27 Agáta Hanychová o babičce Olze, která již není mezi námi: "Neustále jsem cítila její přítomnost"

Dara Rolins reaguje na kritiku: „Na to, jak se cítím, nemá ani dobrý, ani zlý komentář žádný vliv"

15:11 Dara Rolins reaguje na kritiku: „Na to, jak se cítím, nemá ani dobrý, ani zlý komentář žádný vliv"

Gabriela Lašková se rozpovídala o kojení: "Jsem vděčná, že nám to funguje i potřetí"

14:49 Gabriela Lašková se rozpovídala o kojení: "Jsem vděčná, že nám to funguje i potřetí"

Vendula Pizingerová a Monika Absolonová na dovolené: Jak na jejích společné focení reagují děti

10:12 Vendula Pizingerová a Monika Absolonová na dovolené: Jak na jejích společné focení reagují děti

Neznámý muž v místě jejího bydliště: Patricie Pagáčová o své nové známosti

09:56 Neznámý muž v místě jejího bydliště: Patricie Pagáčová o své nové známosti