Posedlá tělocvičnou babička, která postrádá mužskou pozornost, sdílela hlavní tipy, jak zůstat fit pro letošní Vánoce, včetně výměny koláčů za krůty a procházky po vydatné večeři.
Leslie Maxwell je osobní trenérkou na plný úvazek a má armádu fanoušků na Instagramu, kde sdílí fotky a videa ze své cvičební rutiny, sportuje pětkrát týdně a má téměř 30 titulů v místních a národních soutěžích, a dostala první cenu ve věku 49 let, začala cvičit fitness, aby se dostala z deprese z rozvodu.
Leslie často chodí do posilovny s 20letou vnučkou Thií a lidé předtím říkali, že tento pár vypadá spíše jako "sestry".
V předvečer svátku promluvila o tom, čemu se vyhnout, pokud chcete zůstat ve formě až do roku 2022.
"Doporučuji jíst více krůt než koláčů během Vánoc," říká Leslie.
"Jeden je protein a druhý je rozdělen na cukr.
Doporučuji, abyste se zdrželi nealkoholických nápojů a vína, protože jsou to "prázdné kalorie" a obvykle se hromadí jako měkký tuk. Není třeba jíst vše, co vám nabízí.
Těm, kteří se chtějí udržet v kondici během Vánoc, mohu doporučit, aby se cvičili v přestávkách mezi prázdninovými aktivitami.
„Byla jsem propuštěna z nemocnice o 2 dny dříve a vydala jsem se domů potěšit manžela. Když jsem vstoupila domu, i nyní se ještě cítím znepokojeně“
„Moje chyba je, že jsem milovala muže víc než sebe“: Lara Fabian
Jak může nos pomoci při výběru muže: Válečník nebo laskavý veselý člověk
Michelle Mercier 84. Jak vypadá „Angelika, markýza andělů“: "Můj poslední muž byl italský princ"
Spalte extra kalorie tím, že chodíte s rodinou nebo přáteli. Tyto výživové tipy může snadno dodržovat každý."
Zdroj: instagram.com
Dříve jsme psali: "Vánoce neslavím": Tajná bolest Dany Homolové. Jak herečka oslaví své 70. narozeniny
