Posedlá tělocvičnou babička, která postrádá mužskou pozornost, sdílela hlavní tipy, jak zůstat fit pro letošní Vánoce, včetně výměny koláčů za krůty a procházky po vydatné večeři.

Leslie Maxwell je osobní trenérkou na plný úvazek a má armádu fanoušků na Instagramu, kde sdílí fotky a videa ze své cvičební rutiny, sportuje pětkrát týdně a má téměř 30 titulů v místních a národních soutěžích, a dostala první cenu ve věku 49 let, začala cvičit fitness, aby se dostala z deprese z rozvodu.

Leslie často chodí do posilovny s 20letou vnučkou Thií a lidé předtím říkali, že tento pár vypadá spíše jako "sestry".

V předvečer svátku promluvila o tom, čemu se vyhnout, pokud chcete zůstat ve formě až do roku 2022.

"Doporučuji jíst více krůt než koláčů během Vánoc," říká Leslie.

"Jeden je protein a druhý je rozdělen na cukr.

Doporučuji, abyste se zdrželi nealkoholických nápojů a vína, protože jsou to "prázdné kalorie" a obvykle se hromadí jako měkký tuk. Není třeba jíst vše, co vám nabízí.

Těm, kteří se chtějí udržet v kondici během Vánoc, mohu doporučit, aby se cvičili v přestávkách mezi prázdninovými aktivitami.

Populární zprávy teď

"Společná dovolená v Dubaji": Lela Ceterová a Karlos Vémola jsou opět spolu. Co hvězdný pár říká o nedávném skandálu

"Všiml jsem si, jak jsi šla na dámy": Jak dívka zničila vztah s chlápkem, když šla na toaletu během randění

"V sedmnácti ztratil matku a otec odešel na věčnost loni": Jak žije syn zesnulé Ivety Bartošové a zesnulého Ladislava Štaidla

“Daro, máš tělo jako chlap”: Dara Rolins se pochlubila vypracovanou postavičkou. Jak na její fotku reagovali sledující

Zobrazit více

Spalte extra kalorie tím, že chodíte s rodinou nebo přáteli. Tyto výživové tipy může snadno dodržovat každý."

Zdroj: instagram.com   

Dříve jsme psali: "Vánoce neslavím": Tajná bolest Dany Homolové. Jak herečka oslaví své 70. narozeniny

Připomínáme: "Na lavičce seděl smutný muž, smutně jedl koláč, jeho žena se doma hádala a tchyně se k němu řítila na plné obrátky": O čem muž přemýšlel