Posedlá tělocvičnou babička, která postrádá mužskou pozornost, sdílela hlavní tipy, jak zůstat fit pro letošní Vánoce, včetně výměny koláčů za krůty a procházky po vydatné večeři.
Leslie Maxwell je osobní trenérkou na plný úvazek a má armádu fanoušků na Instagramu, kde sdílí fotky a videa ze své cvičební rutiny, sportuje pětkrát týdně a má téměř 30 titulů v místních a národních soutěžích, a dostala první cenu ve věku 49 let, začala cvičit fitness, aby se dostala z deprese z rozvodu.
Leslie často chodí do posilovny s 20letou vnučkou Thií a lidé předtím říkali, že tento pár vypadá spíše jako "sestry".
V předvečer svátku promluvila o tom, čemu se vyhnout, pokud chcete zůstat ve formě až do roku 2022.
"Doporučuji jíst více krůt než koláčů během Vánoc," říká Leslie.
"Jeden je protein a druhý je rozdělen na cukr.
Doporučuji, abyste se zdrželi nealkoholických nápojů a vína, protože jsou to "prázdné kalorie" a obvykle se hromadí jako měkký tuk. Není třeba jíst vše, co vám nabízí.
Těm, kteří se chtějí udržet v kondici během Vánoc, mohu doporučit, aby se cvičili v přestávkách mezi prázdninovými aktivitami.
Josef Dvořák, který oslavil 80. narozeniny, prozradil, o čem sní: "Mě samotného nikdy nenapadne o věku vůbec mluvit"
Nezávislí majitelé domu: jak zavolat kočku, aby přišla k vám
Svatba, o které nikdo nevěděl. Karel Roden a Lauru Čekanová jsou nyní novomanželé
Hrdinou videa se stala tibetská doga chránící starého vlka a jeho kořist před hladovou smečkou
Spalte extra kalorie tím, že chodíte s rodinou nebo přáteli. Tyto výživové tipy může snadno dodržovat každý."
Zdroj: instagram.com
Dříve jsme psali: "Vánoce neslavím": Tajná bolest Dany Homolové. Jak herečka oslaví své 70. narozeniny
