45letá Američanka vypadá mnohem mladší než skutečně je, přestože vychovává sedm dětí. O tom, jak se jí podařilo dosáhnout takového vzhledu, mluví žena na své stránce na Instagramu.

View this post on Instagram

At 24 I thought I was too old, too uneducated, too talentless and had missed any opportunity of being anything in life. At 45 I am living my best life. 😎✌🏼 Lol! Okay, well, maybe I could be richer, live on a tropical island with a maid, chef and nanny 😂 but what I’m saying is, there is NOTHING that will stop me from pursuing my dreams and passions! I do feel like having the internet and social media has created a much bigger shift for all of us though. We don’t have to be “approved” or even have a degree to create, share and build. So own your dreams and take the opportunities that lie before you! Swipe for some major inspo from @melrobbins & Paul J Meyer! Happy Thursday 🤍 #tbt

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Začala blogovat po narození sedmého dítěte. Pak překvapila mnohé neočekávaně štíhlou postavou, podle níž nelze říci, že žena porodila alespoň jednou.

Řekla, že po narození své první dcery Alicia si uvědomila, jak je baculatá. Nedokázala si obléknout džíny, kvůli čemu téměř upadla do deprese. Ale Jessica se časem ovládla a začala cvičit.

View this post on Instagram

GIVEAWAY CLOSED With the upcoming holidays, here’s a perfect opportunity for you to have some extra cash for gifts, traveling or to simply treat yourself! 🎁 I am giving away a $2,000 cash prize! To enter: 1. GO TO @alistmegiveaway 2. Follow EVERYONE they follow. 3. Return to My Instagram page and tell me how you would spend the $2000! This contest will end by 7:00 pm PST Wednesday October 16th 2019. One winner will be announced on the @alistmegiveaway Instagram page by Friday October 18th 2019 at 7:00 pm PST. Giveaway Open Worldwide. Please Note: This SWEEPSTAKES is in no way sponsored, administered, or associated with Instagram. By entering, entrants confirm they are 18+ years of age, release Instagram of responsibility and liability, and agree to Instagram's term of use. No purchase necessary. Void where prohibited by law. The winner must verify eligibility by providing Government ID. Full terms & conditions can be found on the www.a-listme.com website

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Populární zprávy teď

Tereza Maxová prozradila tajemství své krásy: "Beru si příklad ze své maminky"

Petra Špalková promluvila o důvodech rozvodu s prvním manželem: "Rozhodla jsem se něco s tím dělat a hledala odborníka"

Lucie Benešová odhalila své tajemství mládí: "Udržuji si imunitu jako blázen"

Jak vypadají a co dělají děti účastníků ABBA?

Zobrazit více

Po narození její druhého dítěte se vrátila na cvičení a postavu rychle vrátila.

Jessica řekla, že po pátém a šestém dítěti cvičila na běžícím pásu a prováděla jednoduchá cvičení.

Začala s mírným tréninkem ve formě pravidelného fitnessu, ale pak začala komplikovat své úkoly. Po prvních velkých úspěších si Jessica najala osobního trenéra.

Zpočátku musela počítat každou kalorii, ale teď vypracovala plán správné výživy. Žena trénuje nejméně 2krát týdně.

Při pohledu na společnou fotografii 45leté Jessiky a její 25leté dcery Alicia je těžké uvěřit, že vidíme dívky s 20letým rozdílem.

View this post on Instagram

PREGNANCY TRANSFORMATIONS COUNT! 🤰🏻🤱🏻One thing that really makes me shake my head is when someone comments that it isn’t fair to compare a pregnant or new mother’s body to whatever transformation she may have achieved at a distant time in the future. Maybe for some women their bodies bounce right back, but I can say for me, that it didn’t 🙅🏻‍♀️It took work; consistent (sometime hard) work over the last 24 years since giving birth to my first baby. It usually took me a full year to feel like my body was getting back to normal. Then there’s all the fatigue and emotional/hormonal changes. 😭 I’ve experienced weight gain related and unrelated to pregnancy. They BOTH can be challenging! I don’t ever want new moms to think that if they haven’t bounced right back in a few months after giving birth that they have failed or that they can’t ever get fit again if they want to. If you’re nursing, it isn’t even healthy to restrict calories or exercise too much! Heck, it wasn’t healthy for me 4 years postpartum when I over trained and neglected getting the proper nutrients! So ladies, let’s lift each other up and NOT tear each other down. Let’s support each other as women as much as we can & if we can’t then can we at least just 🤐🙏🏼 Happy New Year mamas! Let’s go after our goals and stay positive! 🙌🏼💕

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on

Podívejte se na další fotografie Jessicy. Mimochodem, uživatele síti ji ohodnotili podle zásluh. Více než 230 tisíc sledujících již sleduji její účet na Instagramu.