Normy věk je 70 let, ale vypadá na 40 . Štíhlá a zářící žena

Norma změnila celý svůj život. Opustila pochmurnou Británii a nyní žije v teplé Itálii a má dokonce vlastní půjčovnu. Její manžel je o 10 let starší, inspiruje se svou manželkou a snaží se udržovat v kondici.

Norma do posilovny chodí od svých 20 let, také sleduje svou stravu a kontroluje svoji váhu. Paní Williamsová nesedí na přísné dietě, ráno si dokonce může dovolit něco moučného, a dokonce má špatné návyky.

Podnikatelka si je jistá, že žena nemá být příliš hubená, jenom my se měla o své tělo starat. 

Ke snídani si může dovolit dva cappuccina a pečivo. Poté sníst banán, pomeranč nebo jiné sezónní ovoce.

Oběd by měl být proteinový se zeleninou: s mrkví, brokolicí, fazolemi, žampiony v sójové omáčce, olivovým olejem, semeny, brusinkami nebo kousky ořechů.

Oblíbené jídlo této ženy jsou celozrnné špagety se zeleninou a olivovým olejem.

 Na oběd - sušenky, čokoláda nebo salát s řeckým jogurtem, medem a ořechy. 

A co je nejdůležitější - milujte se, občas si dovolte něco více a užívejte si života!