Nyní se snaží co nejrychleji dostat do formy a s fanoušky sdílí fotografie.

Monika Marešová chápe důležitost fyzické aktivity, nicméně, známá lékařka a autorka několika publikací o hubnutí Kateřina Cajthamlová si jista, že ženy že ženy se musí hýbat více, aby si udržely své zdraví, než si myslí mnozí z nich.

„Dneska je ten trend 10 000 kroků denně, ale to je bohužel množství chůze, které je nedostatečné z hlediska nejen hubnutí, ale zdraví obecně.

Možná by s přivřenýma očima mohla stačit pro nepříliš aktivního muže, pro ženu však ne, protože ta potřebuje pohybu mnohem více.

Takové naprosté minimum, které by žena měla mít, je zhruba 12 hodin chůze nebo podobného pohybu týdně. To se ale nebavíme o hubnutí, ale o tom, aby byl člověk zdravý.

Ještě za socialismu měla přitom průměrná maminka na mateřské tak 28 hodin pohybu týdně, což už je množství, které se na kondici projevit mohlo,“ řekla.

Zdroj: instagram.com   

Dříve jsme psali: "Je to velice trapné": Felix Slováček opět míří za Lucií Gelemovou. Co se stalo

Populární zprávy teď

"Je to velmi pokorný, talentovaný mladý muž": Petru Janů okouzlil o 42 let mladší muž. Na co se mohou fanoušci těšit

"Holčičky jsou jak přeskopirák": Noidova manželka je 4 týdny po porodu. Eliška zveřejnila krásné fotky dcery

"Všechno bylo jinak, než jsem si představovala": Jágrova neteř popsala porod. Co všechno Pavlína prozradila

"Vlastně jsem překonala všechna svá očekávání": Proč Vendulka ze seriálu Ulice změnila image

Zobrazit více

Připomínáme:  Riskovali život kvůli kočičce: Jak zachránili zvíře z Borodyanky, které bylo dva měsíce v "zajetí" zničeného domu