Hollywoodská herečka Renée Zellweger se proslavila svou rolí bezstarostné a infantilní Angličanky Bridget Jonesové. Film by nemusel být tak úspěšný, kdyby proces jeho vzniku nebyl podpořen silou příběhu o prvním přibírání na váze a potom o prudkém úbytku hmotnosti herečky, která zapůsobila svou silou vůle.
Rychlé občerstvení jako jednoduché tajemství přibírání na váze
Všechno to začalo v roce 2000, kdy Zellweger dostala nabídku hrát v roli, která se stane hlavní rolí jejího života. K tomu musela přibrat 10 až 12 kilogramů navíc. Renee se vzrušeně začala připravovat na film, jedla pizzu, hamburgery a další rychlé občerstvení se 4 000 kalorií denně a brzy si dala tuky, přesně pro tuto roli.
Místo tuku měla vytvarované tělo.
Po dokončení léta roku 2000 natáčení filmu „Deník Bridget Jonesové“ se Zellweger v lednu 2001 objevila na cenách Zlatý glóbus v otevřených šatech, které neskrývaly její ohromující postavu. Herečka byla překvapivě hubená a upravená. V prosinci 2001 začala natáčet muzikál „Chicago“, kde ukázala neuvěřitelnou hubenost a reliéfní tělo zvýrazněné svaly.
Přibírání na váze s vysokým obsahem tuku
Poté, co v říjnu dokončila svou cenovou sezónu filmem „Chicago“, který byl nejlepším filmem na Oscarech 2003, začala Renee natáčet druhý díl filmu „Bridget Jones: The Edge of Reason“. Za krátkou dobu potřebovala herečka znovu přibrat na váze, což již překonalo poprvé získaná libra.
Nyní, aby se zbavila tuku, se Renee rozhodla nejíst nekontrolované rychlé občerstvení a stravu s vysokým obsahem tuků, což z něj udělá odborníka na výživu.
Na obrazovce je jasně vidět, že v první části je mírně baculatá, ve druhé části se herečka stala skutečnou mastnou. Teprve po natáčení se Zellweger objevila na slavnostním předávání cen „Zlatý glóbus“ a „Oscar“, které se staly nejlepší herečkou jiného filmu. Herečka získala ocenění před tím, než zhubla, takže šaty zdůrazňovaly její plnost.
Tlustá dívka v zimě, hubená dívka na podzim
Na podzim roku 2004 začala propagační kampaň k filmu „Bridget Jones: The Edge of Reason. Diváci viděli na obrazovce bujnou herečku a na červeném koberci opět zářila půvabná Renée Zellweger, která opět zhubla a stejně tak překreslila do brunetky.
Moderátorka si dopřála dámskou jízdu: Dana Morávková poslala pozdrav z lázní
Co nyní dělá mladší bratr Lucie Vondráčkové David: "Na jednom z turnajů měl dokonce zdolat 6 tisíc hráčů"
Vojta Dyk, který nerad mluví o svém soukromí, koupil ves: "Vůbec ani nechci, aby tam lidi jezdili"
"Dospěli a vyrostli" : jak teď vypadají mladší děti Angelindy Jolie a Breda Pita
Znovu dokázala, že pokud jde o hubnutí, zbavení veškerého přebytečného tuku a opětovné nabytí svalů, není nic nemožné. A to vše bez zázračných tajemství hubnutí, která jsou pro všechny opravdu univerzální.
Jak Renee Zellweger zhubla? Bridget Jonesova tlustá dívka, dieta a cvičení
Dieta bez půstu pro zdravé hubnutí
Herečka zhubla pod dohledem odborníků a nechtěla jen zhubnout nadbytečné kilogramy, ale to udělat bez poškození zdraví, které již způsobily koblihy, pizza a soda, které nadměrně konzumovaly během přibývání na váze .
Byly zvoleny stravy, které zabraňovaly hladovění a zbavování cenných makroživin, mikroživin a vitamínů, ale umožňovaly efektivní hubnutí a rychlé a bezbolestné zbavování se tuků.
Zónová strava
Zone Diet je dieta, na které kromě Renee Zellweger, Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker, Sandry Bullock a dalších hvězd, zhubly také ženy a muži. Byl vyvinut biochemikem Barrym Searsem speciálně pro sportovce a lidi s obezitou a kardiovaskulárními chorobami.
Všichni tito lidé potřebovali dietu, která by jim umožňovala zhubnout, ale bez hladovění nebo nutričních nedostatků.
Dieta Zona zahrnovala nabídku jídel s poměrem sacharidů, bílkovin a tuků v poměru 40:30:30. Ovoce a zelenina byly použity pro sacharidy, pouze zdravé rostlinné tuky, s výjimkou nasycených a trans-tuků, a bílkoviny z libového masa a vajec.
V ideálním případě strava nezahrnuje pečivo, těstoviny nebo cereálie, které mají vysoký kalorický obsah. Jejich množství by mělo být přísně omezeno. Spousta kardia pro spalování tuků
Renee poukázala na to, že síla diet je značně přehnaná, protože bez účinného a kompetentního cvičení není možné zhubnout a vybudovat krásné tělo. Program cvičení herečky vždy zahrnoval spoustu běhu, což zdůraznila.
Běžela na běžeckém pásu v tělocvičně a kolem domu v parku, někdy to přeháněla. Když potřebovala velmi rychle zhubnout, každý den cvičila a usilovala o běh, až jí přišlo špatně. Jednoho dne si při běhu poranila kyčel a lékař jí řekl, aby přestala.
Zdroj: bonamoda.r
