Spánek je skutečným elixírem krásy, takže „skřivani“ vypadají často svěžeji než ti, kteří šli spát ve dvě ráno, a už musí vstávat v sedm a chystat se do práce.
Co dělat, když neustále nemáte dostatek spánku, ale chcete vypadat svěží a odpočatí?
Využijte triky, které vám radí výživoví poradci, kosmetičky a stylisté.
Nikdo nebude ani hádat, že včera ve 22 hodin. ještě jsi neležel v posteli s hrnkem heřmánkového čaje
Po budíku
Ihned po probuzení je důležité dát tělu vědět, že je čas začít být aktivní.
Pomůže jasné světlo, a i když se vám nechce, měli byste roztáhnout závěsy a rozsvítit.
Vaše ráno tak bude mnohem více probuzené. Poté jděte do kuchyně a vypijte sklenici vody s citronem nebo šumivým vitamínem C.
Pro ty, kteří se nemohou probudit ani poté, je záchranou chladivá sprcha.
Když jsou všechny vaše tělesné systémy v provozu, vaše oči budou vypadat lesklejší a vaše tváře budou vypadat zarudlé.
Bez extra hydratace se ale neobejdete, protože nic neprozradí nedostatek spánku tak jako mdlá, bledá pleť.
Používejte hydratační séra a krémy s vitamíny, vyrobit si můžete i pleťovou masku.
Lídr skupiny Chinaski a milovník cestování poslal svou rodinu na dovolenou a sám zůstal na letišti: Co zažil Michal Malátný
Královnina tajemství: Jak mohla Alžběta II. zdvořile ukončit nudný rozhovor
Rozkošný pár: Jak žijí surikata a kočka
Zpěvák kapely Citron Láďa Křížek opouští svou ženu: Rozvod po 35 letech
Snídaně
To, co snídáte, určuje nejen vaši sílu a energii během dne, ale také to, jak vypadáte.
Abyste vypadali svěže, vybírejte potraviny bohaté na vlákninu a vodu: pokud jste zvyklí snídat pečivo nebo cereálie, přidejte k nim bobule, zeleninu a své oblíbené ovoce.
Vyhněte se silnému make-upu.
Podkladová báze a korektor vám nepomohou skrýt stopy nedostatku spánku, ale mohou vyvolat opačný efekt.
Zdůrazní nevýraznou pleť a vrásky a dramatické šípy upozorní na červené oči.
Omezte se na světlý vzhled make-upu, použijte jako základ hydratační bázi a na oči naneste světlý, zářící stín.
Dalším skvělým tipem pro krásu je použití zářivé krémové tvářenky.
Můžete je aplikovat na lícní kosti, špičku nosu a oční víčka. Tento trik vytvoří svěží a mladistvý vzhled.
Použijte oční kapky
Mohou pomoci skrýt zarudnutí a vaše oči budou vypadat svěžejší.
V lékárnách jsou k dostání speciální přípravky, obvykle modře zbarvená tekutina, která rozjasní bělmo, což znamená, že budete vypadat mnohem mladší.
Zdroj: ukr.media
Dříve jsme psali: Proč pes olizuje svého majitele a je možné ho políbit
Připomínáme: Meghan Markle a filmy: Vrátí se vévodkyně ke své herecké minulosti
