Zpěvačka s ukázkovou postavou: Tajemství zdravého stravování Lucie Vondráčkové

I když nemůže odolat sladkému hříchu, díky svému vytížení v divadlech dokáže spálit kalorie během letních zkoušek.

Lucie zkouší thriller s názvem "Hračička" v Divadle Radka Brzobohatého a také komedii "Zapomeňte na Shakespeara" od Janka Ledeckého v divadle Hybernia.

Jako mnoho žen i Lucie Vondráčková zažila období, kdy vyzkoušela různé diety.

Podle jejích slov však ne všechny diety fungovaly a zjistila, že to nevede k dlouhodobým výsledkům.

Postupem času dospěla k přístupu, kdy se stravuje přiměřeně a sleduje, co jí.

Stejně tak přistupuje k masu - pokud je si jistá, že zvíře netrpělo, ráda si ho dopřeje.

Přes svou vytíženost Lucie Vondráčková se snaží vařit zdravá jídla, která jsou rychle hotová.

I když nemá mnoho času na vaření, zvládá připravit pokrmy, které jsou hotové během dvaceti minut.

Tento přístup se naučila od své babičky, která ji vždy učila vařit z dostupných surovin.

Jedním z jídel, které připravuje, je například Ratatouille.

Lucie je matkou dvou synů, dvanáctiletého Matyáše a osmiletého Adama, které má se svým partnerem, hokejistou Tomášem Plekancem.

Navíc Lucie má ráda sladkosti a tradiční pečivo, a proto nechyběla na otevření nového pražského pekařství v OC Smíchov.

Zdroj: ahaonline.cz

Dříve jsme psali: Přirozené změny v těle a umělé prostředky: Jak Hanka Kynychová přijímá svůj věk a nové rysy

Připomínáme: Neobvyklé jméno se zajímavým významem: Denisa Pfauserová přivítala dceru