Sdílela tajemství dlouhověkosti a poradila všem, kteří chtějí dosáhnout jejího věku.
Podle Mary je tajemství dlouhého života velmi jednoduché: musíte být schopni užívat si štěstí každodenního života a mít co nejzdravější návyky.
Má časné stoupání, zdravou výživu a fyzickou aktivitu.
Podle jedné ze tří dcer dlouhověké ženy se Mary často probouzí v 6:00 a většinu ranního času tráví buď na zahradě, nebo v pohodlí domova.
V 10:00, po ukončení práce na ulici, Mary Ann čte knihy. Teprve minulý rok měla ve zvyku si během dne zdřímnout. Navíc dříve hodně cestovala s rodinou a navštívila mnoho zemí. Byla také na plavbě na severním pólu.
Při přemýšlení o minulosti Battenová poznamenává, že žila krásný život.
V moderním světě se mladým lidem doporučuje, aby našli cesty k radosti a snažili se žít život naplno, navzdory všem problémům, včetně finančních.
"Vychutnejte si každou minutu, ať už je jakákoli," říká.
Zdroj: focus.ua
Královnina tajemství: Jak mohla Alžběta II. zdvořile ukončit nudný rozhovor
Zamilovaná Gabriela Partyšová přiznala, že se v jejím životě objevil nový muž: "Jsem teď moc spokojená"
Dvojí život Rudolfa Hrušínského ml.: Manželka právnička, tři děti a přítelkyně Helena
Devatenáct lidi, kterých sama genetika udělala výjimečnými
