"Myslím, že to začalo, když mi bylo 30 nebo ještě dříve. Když jste mladší, účinky nedostatku spánku prostě nevidíte.
Ale najednou si uvědomíte důsledky nedostatku spánku a jak ovlivňují váš den, práci, práci mozku a postavu".
Herečka přiznala, že se neustále dívá na hodinky, když nemůže usnout, a zvažuje, kolik hodin spánku jí nebude stačit.
"A čím víc se tím trápím, tím hůř se mi usíná".
Hvězda Přátel přiznala, že někdy, po několika nocích bez spánku, je náměsíčná.
Aniston přitom dlouho nehledala pomoc u lékařů a snažila se s tímto problémem vypořádat sama, ale později si uvědomila, že potřebuje lék na nespavost.
Začala jsem s tím opravdu bojovat. Nemůžete být zdravý, pokud nedodržujete tři pravidla: musíte sledovat vaši výživu, cvičit a spát dobře.
Herečka už dříve zmínila, že má i další zdravotní problémy. Na konci loňského roku v jednom z rozhovorů Aniston přiznala, že jí velmi vadí spekulace fanoušků, že dala přednost kariéře před rodinou.
Jennifer poznamenala, že ti, kteří ji soudí, o ní z lékařského hlediska nic nevědí, včetně toho, zda vůbec může mít děti.
Muž potkal na ulici babičku bez domova. Zjistil mnoho důležitých vědomostí a život se změnil
Jak vyčistit dvířka trouby: jednoduchý a levný způsob
Tereza Brodská z nemocnice nechala fanouškům jasný vzkaz: "Jsem ráda, že to mám za sebou"
“Vyhrabe se z toho. Otázkou je, za jakou cenu”: Áňa Štaidlová promluvila o stavu svého exmanžela
Zdroj: instagram.com
