Uznala, že musí vložit hodně úsilí.

"Téměř každý den nebo každý druhý den běhám, abych udržela svaly, šlachy a vazy pod kontrolou.

Běhám 5-7 km. Jinak by to jednoduše nefungovalo. Bez cvičení bych rychle ztratila kondici," píše na sociálních sítích a přiznává, že se ne vždy cítí motivovaná k běhání.

Tvrdá práce se však vyplácí. Alice vypadá skvěle. Nicméně to zjevně také vyžaduje míru v jídle. "Mám ráda všechno, sladké, slané, kyselé.

Ale už to prostě není možné. Menopauza klepe na dveře a kdybych teď přestala, za rok by mě nikdo nerozeznal.

Takže zatímco dříve jsem mohla jíst cokoli, teď tomu tak není," upřímně dodává Alice.

Alice Bendová se při střetu s krysou téměř udusila sušenkami.

Populární zprávy teď

Helena Vondráčková zářila na Českém plese: Nádherné šaty a večer plný setkání

Eva Burešová na výletě: Odhalení bez make-upu a s humorem

Jakub Prachař vyvolává bouři mezi seniory: Nespokojenost s chováním v oblíbeném pořadu

Václav Kopta: Zdravý životní styl s nečekaným zvratem

Zobrazit více

Dříve jsme psali: Odvrácená strana dovolené Lely Vémoly a jejího manžela: "Nevím, jak jsem to přežil" 

 

Připomínáme: Alice Bendová promluvila o svém zdraví: "Potřebuje pomoc od všech svatých"