Existuje mnoho způsobů, jak udržet mladistvý vzhled. Můžete začít z kosmetiky. Pouze zde jsou také nevýhody: v první řadě se musíte rozhodnout pro vysoce kvalitní produkty péče. Špatná kosmetika může mít pouze krátkodobý účinek a později i škodu.
Zde se dostáváme do druhého minusu, protože nekvalitní krémy a masti vám budou stát malou částku, zatímco ty kvalitní budou stát spoustu peněz. Můžeme tedy vysvětlit nevýhody plastické chirurgie, protože tyto služby nejsou levné a krása bude umělá.
Postupně se tedy přibližujeme k nejdostupnějšímu a nejužitečnějšímu způsobu, jak zachovat mladý vzhled - správnou výživu. Odborníci na výživu v této věci téměř jednomyslně doporučují určité kaše o kterých budeme v tomto článku hovořit.
Není tajemstvím, že kosmetická kaše se skládá z ovesných vloček. Tato kaše se již dávno stala jedním konceptem se zdravou snídaní. Pozitivně působí na žaludek a střevní trakt. Zvlášť dobře funguje ráno. Ovesné vločky jsou schopné obalit stěny žaludku a odstranit toxiny a další nepříjemné látky ze střev. Tato kaše je také bohatá na užitečné vlákno.
Za zmínku stojí biotin, který je přítomen v ovesné kaši. Jedná se o vitamin skupiny B, který je zodpovědný hlavně za zdraví a vzhled kůže, vlasů a nehtů.
Je také důležité zmínit pohankovou kaši, kterou pediatři velmi často doporučují. Nebude zbytečná i pro dospělé, ale bude velkým přínosem. Pohanka má určitý záznam o obsahu užitečných mikroprvků. Mluvíme o železe, draslíku, niklu, kobaltu, které jsou zde velmi hojné.
Ječmen bude také dobrým pomocníkem při ochraně přírodní krásy. Obsahuje velké množství melatoninu, což umožňuje dobře spát.
Zdroj: amp.novosti.hyser.com.ua
Dříve jsme psali: HYDRATACE A ZÁŘENÍ: BANÁNOVÁ MASKA NA OBLIČEJ
První snímek ze svatby Davida Pastrňáka: Novomanželé svým fanouškům ukázali krásnou fotku
Lídr skupiny Chinaski a milovník cestování poslal svou rodinu na dovolenou a sám zůstal na letišti: Co zažil Michal Malátný
Silvie Marková si vyzvedla ocenění místo Hany Mačiuchové: Diváci zdůraznili podobnost dvou sester
Dalibor Janda po hospitalizaci: blízcí hlásí, jak jak je to s pamětí zpěváka
Připomínáme: NEBEZPEČNÁ KRÁSA: CO OPALOVANÍ DĚLÁ S NAŠÍ KŮŽI
