"Je pravda, že málokdo dá těch deset kilometrů čtyřikrát nebo pětkrát týdně," pochlubila se modelka Simona Krainová (49), která je před padesátkou v nejlepší formě svého života.
Než se ale naučila správně běhat, nebylo to jednoduché.
Dokonce běhala každý den.
"Teď už vynechávám.
Přece jen nejsem nejmladší a musím se taky trochu šetřit.
Regenerace je důležitá.
Můj fyzioterapeut mi kontroluje moje trasy i povrch, na kterém běhám, a také boty, aby nedošlo k nějakému zranění.
Jsem velmi zodpovědná.
A když je chladno, běhám doma na pásu jen osm kilometrů.
Ale skoro denně," upřesnila.
Proto by se nemělo opakovat to, co se stalo před pár lety, kdy začala běhat.
Mašlíková o nové známosti svého manžela: "Když bude šťastný tatínek, bude šťastný náš syn"
Vondráčková o společných dětech s Polívkou: "S tím se musí jednoduše smířit"
Plný energie a vitality: Janek Ledecký má mladý životní styl a aktivní kariéru
Anna Kulovaná a Lukáš Burian jsou spolu jednadvacet let: Jaké je tajemství pevného vztahu nesezdaného páru
Pak Simona utrpěla se zlomeninou kotníku.
"Běhala jsem po nerovném a náročném povrchu.
To jsem podcenila, špatně jsem našlapovala a teprve se učila, jak to dělat správně.
To, že mám kotník zlomený, jsem nevěděla, chodila jsem na vysokých podpatcích, a dokonce si dala i nějakou módní přehlídku.
Noha mi otekla tak, že mě museli na dva dny hospitalizovat.
O to víc si teď dávám pozor," uzavřela.
Zdroj: super.cz
Dříve jsme psali: Simona Krainová se pochlubila svou sestrou Yvonou: "Yvona má skvělou postavu a dbá o sebe"
Připomínáme: Jak vypadá sestra Simony Krainové v 55 letech: Jsou-li si sestry podobné
