Je profesionální kulturistkou a vítězkou mnoha sportovních soutěží.
Tvrdou prací a silou vůle se z plaché, neohrabané teenagerky proměnila v pořádnou hromadu svalů.
Jak se babičce daří udržovat se v takové kondici, se dozvíte v našem článku.
Silový trénink a pět jídel denně proměnily 48letou Robin Hillsovou z plaché "šedé myšky" v působivou atletku.
Žena již kojí tři vnoučata a na svou impozantní postavu má mnoho pozitivních ohlasů.
Říká, že malé děti nejsou překážkou k dosažení takových výsledků.
Paní Hillsová pracuje v nápravném zařízení a věnuje se také fasciálnímu strečinku a posilování.
Obyvatelka kanadského Ontaria začala po ukončení střední školy v roce 1989 chodit do posilovny, aby si zformovala postavu.
Nakonec se do kulturistiky zamilovala. Robin se udržovala ve formě i po narození svých dvou dcer.
Při výchově svých dětí dokázala skloubit mateřství se sportem a ty ji rády sledovaly při závodech a podporovaly svou maminku z tribuny.
Monika Marešová se pochlubila krásnou postavou: "I když je pořád na čem pracovat"
Předpověď počasí v Česku na nejbližší dny: "Očekává se výrazná změna teplot." Meteorologové oznámili podrobnosti
O čem svědči příliš široké boky u dám
Noční žízeň: znamení, že je čas navštívit lékaře
Po letech tvrdé práce získala v roce 2014 certifikát Mezinárodní federace kulturistiky a nyní má možnost soutěžit v profesionálních ligách po celém světě.
Při pohledu na její svalnaté tělo je těžké si představit, že kdysi byla hubená. Kromě kulturistiky patří mezi Robinovy koníčky basketbal, volejbal a baseball.
Dřív byla nejistá a tichá dívka, ale teď se má ráda, užívá si života a je stále na pozitivní vlně.
Paní Hillsová nyní váží 91 kg a její bicepsy měří 43 cm.
Žena trénuje šest dní v týdnu v rámci přípravy na soutěž a pět dní v týdnu mimo soutěžní sezónu.
Kulturistka jezdí dvakrát ročně na soutěže a říká, že ji tento sport naučil věřit v sebe sama.
Babička o sobě málokdy slyší negativní komentáře, od uživatelů sociálních sítí a fanoušků dostává mnoho pozitivních komentářů.
Kanaďan nepočítá kalorie, ale mezi tréninky jí pětkrát denně.
Vstává v 6 hodin ráno a 20 minut před prvním jídlem intenzivně cvičí kardio.
Její snídaně se skládá z šálku bílků, dvou celých vajec a špenátu.
Obědové menu obsahuje přibližně 140 gramů kuřecího masa, okurky, kečup bez cukru a koření.
Po druhém jídle jde Robin do posilovny, kde 12 minut rovnoměrně cvičí kardio, cvičí pózování, 10 minut sedí v sauně a obědvá.
Třetí jídlo se skládá ze 140 g steaku a 85 g batátů. Čtvrté jídlo kulturistky sedí po procházce se psem.
Pokud se zrovna nepřipravuje na soutěž, sní 140 g ryby nebo kuřecího masa s okurkami a rýží.
Pak je čas na společenské setkání s blízkými.
Babička si hraje s vnoučaty před pátým jídlem.
K večeři si paní Hillsová udělá misku vaječných bílků, špenátu nebo avokáda a pak si před spaním 20 minut zacvičí na běžeckém pásu.
Někdy si sportovkyně ráda dopřeje sushi a čokoládu.
Babička s ocelovými svaly dlouho a tvrdě pracovala, aby dosáhla tak působivých výsledků.
To jí pomohlo rozvinout její vnitřní potenciál a stát se silnou nejen fyzicky, ale i psychicky.
Robin se naučila dosahovat svých cílů bez ohledu na to, co se děje, a nadále se snaží prosazovat a inspirovat ostatní.
Pro ty, kteří skutečně chtějí změnit sebe a svůj život, není nic nemožné.
Zdroj: bigpicture
Dříve jsme psali: Monika Marešová na Instagramu ukázala, jak její rozkošná dcerka roste: "Z Alex roste malá Leoška"
